Titre

Téléchargement des données entraînement

Téléchrger vos données entraînement sur 2PEAK va vous permetrre de rentrer vos données entraînement plus vite mais aussi de permettre une analyse complète et objective de l'entraînement.

2PEAK utilise au mieux vos appareils de mesures!
Tandis que d'autres fournisseurs de service s'en tiennnent à analyser vos données des séances d'entraînement passées, 2PEAK y ajoute son expertise en comparant ces données avec les séances d'entraînement prévues. Nous extrayons alors ces paramètres spécifiques et particuliers pour ajuster vos futures séances d'entraînement et pour recalculer votre plan d'entraînement lorsque c'est nécessaires, ce qui vous assure d'atteindre votre meilleure forme.

2PEAK est actuellement compatible avec les appareils de mesure suivant:

Polar HR monitors (file format: *.hrm)
Ciclosport HAC4 (file format: *.tur)
SRM Powermeter (file format: *.srm)
PowerTap (file format: *.csv)
Garmin Forerunner 301,GPS-Data (file format: *.csv)

+ Téléchargement très aisé:Le format de fichier est reconnu automatiquementsi le fichier correspond aux formats autorisés.

Notez que le logiciel livré avec l'instrument offre souvent différents types de format dont certains ne sont pas reconnu par 2PEAK. Nous n'utilisons que les fichiers bruts tels qu'ils sont enregistrés sur votre disque dur. Dans le doute, faites une recherche (grâce à Explorer) d'un des formats définits ci-dessus. Entrez alors l'abbréviation listée ci-dessus dans la fenêtre de recheche.

Les avantages du téléchrgement de données

+ Entrer des données rapides

2PEAK importe l'heure du début de l'activité, la durée, le dénivellé et tout autre paramètre objectivement mesuré et disponible tels que la fréquence cardiaque, la puissance ou la vitesse. Par conséquent il n'est plus nécessaire de saisir toutes ces données manuellement. Avec des algorithmes intelligents, 2PEAK corrige des données parfois erronées comme la fréquence cardiaque, ou l'altitude dans des données de GPS, et de ce fait vous donne une image plus claire de votre entraînement.

+ Analyse objective de l'intensité de vos séances

Selon l'instrument de puis lequel vous téléchargez, 2PEAK peut analyser votre séance d'entraînement basée non seulement sur la fréquence cardiaque, mais également sur des zones de puissance ou de vitesse. Nous calculons combien de temps vous avez passée dans chaque zone. Notre but est de définir précisément et objectivement l'intensité de la séance afin d'effectuer un calcul précis concernant votre prochain entraînement. Dans le meilleur des cas cette analyse est basée sur la puissance (ou la vitesse pour les coureurs à pied). Naturellement, les données plus traditionnelles de fréquence cardiaque seront aussi analysées.
oops

Appareils de mesures de puissance compatible pour cyclistes

SRM, Power Tap et Polar avec le Power Output Sensor. vous trouverez plus d'information concernat les mesure de puissance ici .

Appareil de mesure de vitesse et de distance pour coureurs à pied

Garmin Forerunner 301 (GPS-Data)*, Polar-HR avec le foot pod (accelerometre venant en option et fixé sur la chaussure);

*Comme le logiciel Garmin ne permet pas l'exportation de données, nous vosu recommendons de téléchrger un hack sur www.bradculberson.com qui vous permettra d'extraire les données du Forerunner 301 au format *.csv et de les télécharger sur 2PEAK.
Malheureusement Garmin n'a pas encore de driver USB compatible Mac!

Mac friendly

Retour

Plan d'entrainement vélo | Plan d'entrainement triathlon | Plan d'entrainement pour la course à pied | Plan d'entrainement ski de fond | Plan d'entrainement Vélo de montagne