Test de puissance

L'objectif de l'entraînement est d'améliorer la performance. 2PEAK met à votre disposition plusieurs méthodes, simples mais très efficaces pour mesurer votre niveau de forme physique en conditions réelles, répétez-le aussi souvent que nécessaire.
Quand vous voyez l'icône Test de Fitness dans votre plan, 2PEAK vous informe que c'est le moment idéal pour tester votre forme dans le sport correspondant. Il n'appartient qu'à vous de décider du moment pour réaliser notre test (ou en faire un en laboratoire) OU faire l'entraînement indiqué avec ses intervalles planifiés.

La performance seule est une valeur abstraite qui ne peut pas être dissociée de la vitesse. Le vent, le type de surface, le profil de la route et la traînée aérodynamique (vélo ET cycliste) ont tous une influence majeure sur la vitesse que peut produite un coureur pour un rendement de puissance donné (ou une performance). La puissance devrait donc être mesurée directement. Le moyen le plus direct est d'utiliser un capteur de puissance comme la manivelle SRM ou le moyeu Power Tab. Une autre méthode nécessitant peu de frais est le test d'ascension PM comme décrit ci-dessous.

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