2PEAK Coach

Langues parlées par l'expert : Anglais, Allemand, Français, Italien , Espagnol

Questions sur le fonctionnement de 2PEAK et l’utilisation du système :
Notre objectif est que 2PEAK soit si facile à utiliser que tu n’aies même pas besoin de poser de questions. Tu trouveras aussi des instructions détaillées dans la section « Aide » en bas de page – commence par là pour bien te familiariser avec la plateforme.

Si tu préfères une réponse personnalisée – par exemple, si tu veux savoir pourquoi tes intervalles n’apparaissent pas dans l’analyse, comment les zones d’entraînement sont définies ou comment configurer ton calendrier – tu peux poser ta question à un expert du système. S’il s’agit d’un bug ou d’une erreur technique, les crédits utilisés te seront bien sûr remboursés.

Jasmin Fischer

Langues parlées par l'expert : Anglais, Allemand, Français

Jasmin Fischer est une scientifique du sport qualifiée, spécialisée dans la prévention et la promotion de la santé. Bien qu'elle soit aujourd'hui plus impliquée professionnellement dans le sport de compétition, le thème de la promotion de la santé reste important pour elle. La natation en particulier, qui apparaît de plus en plus comme un sport à pratiquer tout au long de la vie, présente un grand potentiel non seulement pour les athlètes professionnels, mais aussi pour les sportifs de loisirs.

Grâce à son expérience polysportive, on peut trouver Jasmin dans la piscine, en train de courir, de grimper dans un centre d'escalade ou de faire du Rock'n'roll acrobatique. En tant que coach principal dans un club de natation et conférencière à l'Université de Bâle dans le domaine de la natation au département du sport, de l'exercice et de la santé, Jasmin a une grande connaissance de la natation. Ancienne nageuse synchronisée, Jasmin est consciente de l'importance de sentir l'eau et de la bonne technique et connaît de nombreux conseils utiles pour augmenter l'efficacité en natation. De même, Jasmin est convaincue que l'entraînement à la natation dans le monde d'aujourd'hui n'a pas grand-chose à voir avec le comptage des tours, mais peut être rendu intéressant et varié.

Jan Hochuli

Langues parlées par l'expert : Anglais, Allemand

Jan est un scientifique du sport, un entraîneur professionnel et lui-même un coureur passionné et un athlète multisport. Il aime combiner la théorie classique de l'entraînement avec les aspects mentaux et se concentre sur la nature à long terme de l'entraînement. Ainsi, l'entraînement de force et alternatif, la prévention, la régénération et la nutrition ont également une priorité élevée dans la "gestion de la charge" de Jan. En tant qu'athlète, il est un touche-à-tout qui, outre les sports d'endurance, aime aussi les jeux et les sports d'équipe. En ce qui concerne multisport, il est fasciné par toutes sortes de distances et de profils.

T-Roy Brown

Langues parlées par l'expert : Anglais, Allemand

T-Roy est un Américain ayant couru en athlétisme et en cross-country au sein de la division 1 de la NCAA. Depuis l’obtention de son diplôme universitaire, il a élargi son expérience en course à pied en participant à une grande variété d’épreuves, allant du 5 km sur route à l’ultramarathon en trail, en passant par toutes les distances intermédiaires. Il affiche des records personnels de 2h22 au marathon et de 1h06 au semi-marathon. T-Roy a contribué à la création de programmes d’entraînement efficaces, tant pour les athlètes visant leur premier 10 km que pour ceux cherchant à améliorer leur performance sur marathon en vue de se qualifier pour les grandes épreuves internationales comme Boston, Londres ou Berlin.