2PEAK Coach

Langues parlées par l'expert : Anglais, Allemand, Français, Italien , Espagnol

Questions à propos de la fonctionnalité de 2PEAK et de l'utilisation du système : Notre but est de rendre 2PEAK si facile à utiliser, qu'aucune question au sujet du système ne devrait se poser. Nous avons aussi inclus des instructions détaillées dans le menu "Support". Veuillez les utiliser comme premier point de contact pour vous familiariser avec 2PEAK. Si vous préférez recevoir une réponse personnalisée, ou si vous voulez savoir pourquoi vos intervalles ne sont pas affichés dans l'analyse de l'entraînement, comment les zones d'entraînement sont définies, déterminées ou utilisées, ou comment vous pouvez définir votre calendrier de manière idéale, nous vous offrons la possibilité de poser des questions à un expert du système.
Quand vous posez une question, s'il s'agit d'une erreur du système, nous vous rembourserons évidemment vos crédits s'ils ont été débités.

En envoyant une demande de renseignements par l'intermédiaire de cet outil expert, vous reconnaissez que les réponses ne viendront pas d'une personne qui vous a examiné et a discuté de votre état de santé avec vous.
Par conséquent, vous reconnaissez également que les conseils que vous recevez ici en matière de prévention, de nutrition, d'entraînement et/ou de supplémentation ne sont pas destinés à remplacer un examen professionnel effectué par votre médecin ou un professionnel de la santé.

Bernhard Rinderknecht

Langues parlées par l'expert : Anglais, Allemand, Français, Italien , Espagnol

Le Dr. med. Bernhard Rinderknecht est médecin, spécialiste en gynécologie et obstétrique et spécialiste en pathologie et cytologie gynécologique. En plus de sa pratique, il conseille les dirigeants et les entreprises sur les questions de forme physique et de prévention de la santé au travail (ceofit.com). Il est également chargé de cours externe au Département du sport, de l'exercice et de la santé de l'Université de Bâle (DSBG), où il s'intéresse à la régulation du poids par le sport et aux influences hormonales sur la régulation du poids chez les femmes. Bernhard a terminé deux fois l'Ironman (Nice, Zurich) et est venu au triathlon et au cyclisme dans le cadre de son "auto-expérimentation", passant de 133 kg à 83 kg. Il a écrit un livre sur son succès dans la normalisation du poids : "Schlank werden, schlank bleiben" Münster Verlag, Basel.

Bernhard offre ses connaissances spécialisées principalement dans le domaine de la régulation du poids à long terme et peut parler à la fois de son expérience médico-scientifique et personnelle.

En envoyant une demande de renseignements par l'intermédiaire de cet outil expert, vous reconnaissez que les réponses ne viendront pas d'une personne qui vous a examiné et a discuté de votre état de santé avec vous.
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Par conséquent, vous reconnaissez également que les conseils que vous recevez ici en matière de prévention, de nutrition, d'entraînement et/ou de supplémentation ne sont pas destinés à remplacer un examen professionnel effectué par votre médecin ou un professionnel de la santé.

Esther Pflugi

Langues parlées par l'expert : Allemand

Esther Pflugi est :
Physiothérapeute depuis 2001 et spécialisée dans la physiothérapie du sport, la prévention, l'orthopédie et la traumatologie. Esther est une triathlète active et on la trouve généralement sur le podium. Elle connaît donc très bien le côté de l'athlète, mais aussi celui du thérapeute.

En outre, Esther est mère de deux enfants et sait donc ce que cela signifie de gérer plusieurs tâches. Elle peut comprendre que les athlètes qui travaillent manquent souvent de temps et qu'il est logique d'intégrer certains contenus d'entraînement dans la vie quotidienne.

Attention : ni 2PEAK ni Esther ne font de diagnostics à distance, mais ils peuvent certainement apporter une aide en matière de prévention et de thérapie, ou même conseiller pour mettre en place des programmes d'exercices.

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Par conséquent, vous reconnaissez également que les conseils que vous recevez ici en matière de prévention, de nutrition, d'entraînement et/ou de supplémentation ne sont pas destinés à remplacer un examen professionnel effectué par votre médecin ou un professionnel de la santé.

Jasmin Fischer

Langues parlées par l'expert : Anglais, Allemand, Français

Jasmin Fischer est une scientifique du sport qualifiée, spécialisée dans la prévention et la promotion de la santé. Bien qu'elle soit aujourd'hui plus impliquée professionnellement dans le sport de compétition, le thème de la promotion de la santé reste important pour elle. La natation en particulier, qui apparaît de plus en plus comme un sport à pratiquer tout au long de la vie, présente un grand potentiel non seulement pour les athlètes professionnels, mais aussi pour les sportifs de loisirs. Grâce à son expérience polysportive, on peut trouver Jasmin dans la piscine, en train de courir, de grimper dans un centre d'escalade ou de faire du Rock'nroll acrobatique. En tant que coach principal dans un club de natation et conférencière à l'Université de Bâle dans le domaine de la natation au département du sport, de l'exercice et de la santé, Jasmin a une grande connaissance de la natation. Ancienne nageuse synchronisée, Jasmin est consciente de l'importance de sentir l'eau et de la bonne technique et connaît de nombreux conseils utiles pour augmenter l'efficacité en natation. De même, Jasmin est convaincue que l'entraînement à la natation dans le monde d'aujourd'hui n'a pas grand-chose à voir avec le comptage des tours, mais peut être rendu intéressant et varié.