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Entrainez-vous comme les professionels

2PEAK propose des plans d'entraînement conçus pour vous permettre d'atteindre votre objectif. Dépendant du nombre d'heures dont vous disposez, de votre niveau actuel, de vos objectifs - nous vous permettons d'atteindre votre forme optimale. Le plan d'entraînement 2PEAK élabore un compromis optimal entre charge d'entraînement et récupération avec lequel vous atteindrez votre meilleure forme relativement à votre investissement de temps - exactement comme un athlète professionnel. La caractéristique fondamentale de la philosophie 2PEAK, est une stratégie basée sur des périodes de récupération optimale (l'entraînement grâce à la récupération), décisive pour atteindre une forme de pointe stable.





Pour avancer2



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