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Mental Strength Profile

Les courses se gagnent aussi dans la tête. Testez votre force mentale pour découvrir ce qui peut être amélioré. Entrez vos réponses dans le tableau suivant.

Toujours le cas - Souvent le cas - Parfois le cas - Presque jamais le cas - Jamais le cas.

Caractéristiquesouinon
Je me parle pendant l'entraînement pour me motiver.
J'aime le challenge que représente une compétition difficile.
Je m'imaginer en train de gagner la compétition.
Je n'ai jamais envie d'abandonner. La course se termine une fois que je suis arrivé.
Je crois en moi et en mon talent de un sportif/une sportive.
J'essaie toujours de donner le meilleur de moi-même.
J'utilise des techniques de relaxation avant une compétition.
Je peux gérer les crises pendant une course.
Que ce soit pendant un long entraînement ou une course, je suis concentré.
J'ai des objectifs clairs pour mes compétitions.
Mes pensées pendant la course sont positives.
Quand je m'entraîne, j'ai un but et un objectif clair.
J'utilise des mots clés et des phrases pour me motiver pendant une course.
Je suis capable de bien me détendre avant les compétitions importantes.
Je peux imaginer comment me sortir des situations difficiles pendant une course.
Avant une course, je suis impatient de montrer mes points forts.
Je ne m'attarde pas sur les mauvaises expériences.
Je peut contrôler mes conversations mentales pendant une course.




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