Profil mental

Caractéristiques

oui

non

Je me parle pendant l'entraînement pour me motiver.

J'aime le défi d'une compétition difficile.

Je m'imagine en train de gagner la compétition.

Je n'ai jamais envie d'abandonner. La course se termine une fois que je suis arrivé.

Je crois en moi en tant que sportif/ve et en mes capacités.

J'essaie toujours de donner le meilleur de moi-même.

J'utilise des techniques de relaxation avant une compétition.

Je peux gérer les crises pendant une course.

Que ce soit pendant un long entraînement ou une course, je suis concentré.

J'ai des objectifs clairs pour mes compétitions.

Mes pensées pendant la course sont positives.

Quand je m'entraîne, j'ai un but et un objectif clair.

J'utilise des mots clés et des phrases pour me motiver pendant une course.

Je suis capable de bien me détendre avant les compétitions importantes.

Je peux m'imaginer résoudre des situations difficiles pendant la course.

Avant une course, je suis impatient de montrer mes points forts.

Je ne m'attarde pas sur les mauvaises expériences.

Je peux contrôler mes conversations mentales pendant une course.

Profil des forces mentales